担当講師：角崎・村瀬

実施場所：新宿区 民間スタジオ(in the house A studio)

今回の屋内体操は、エア遊具を使って跳んだり登ったりと色々な運動をしていきました！

【準備運動】

ホイール遊具を使って、ハムスターのように手足を使って転がしていきました！体重移動と手足の連動の導入です。

【ジャンプ】

エアマットの上を、両足ジャンプで前に進んで行きました。地面や床よりも反発を受けやすいので、大きくジャンプできましたね！

Point

<aside> ❗ ジャンプする時の足の細かい使い方は、言葉で説明するのはなかなか難しいですが、エアマットなどの道具を用いることでジャンプの感覚を養うことができます。

</aside>

【アスレチック遊び】

ホイール遊具によじ登って、マットに向かってジャンプ！登る時は手足を上手に使い、降りる時はバランスを保つ必要があります。転ばない着地を目指しましょう！

アスレチックの形を変えて、今度は斜めのエアマットを登っていき、縦向きのホイール遊具のフチを進んで行きました。できる人はフチの上でも立って歩いていましたね！